梅里雪山位于香格里拉县相邻的德钦县，同属于迪庆藏族自治州。整座雪山绵延数十公里，矗立在澜沧江大峡谷的西岸。在德钦县城郊外的公路上就能通览无遗。

梅里雪山一共有十三座山峰，每一座山峰都有一个拟人化的藏语名称和传奇故事。其中，主峰藏语称卡瓦格博，意思是白茫茫的山峰，传说是格萨尔王氅下的一员大将，而与之遥遥相望的一座秀丽山峰被认为是他的妻子，并有一个柔情似水的名子——面茨姆。其余的山峰有的被认为是他们的孩子和他的卫士以及手下的将领。

梅里雪山主峰卡瓦格博海拔6740米。关于这座雪山，西藏人说：“如果此生有幸，在登上布达拉宫顶端时，就可在东南方向的五彩云层之中，看见神山卡瓦格博”。可见山峰虽不高、却辉之遥远。在藏族地区，卡瓦格博被视为八大神山之一，属羊。西藏、青海、四川等地的藏族百姓每逢秋末，都会不远万里徒步环绕梅里雪山朝拜。尤其在他的本命年，一年四季朝拜者络绎不绝。

西藏历史上著名的修行高僧，第二世噶玛巴活佛——噶玛巴希在朝拜之后，曾留下这样赞美：

在光虹交接的地界，藏南的擦瓦绒河谷，方便和智慧的宝座之上，雄踞着山谷之神卡瓦格博。　　　　山体如竖立的长矛，山尖似白色的贡品，色彩如张挂的白绸，　——我向您祈祷，请悲悯。

梅里雪山中有两处观览圣景——“明永恰”和“雨崩”。“明永恰”意思是“明永冰川”；“雨崩”则是一处世外桃源般的村庄。

明永冰川

虽然眺望雪山下的冰川，仿佛近在咫尺，但真要踏上冰川，则需从德钦县城乘车一个多小时，到达了雪山脚下的明永村后，还要骑马或徒步两个多小时。但所经路段都是郁郁葱葱的原始森林，林中百鸟争鸣，空气里充满了花草和树木的芳香。首先到达了一座建在冰川旁的小寺庙——乃隆寺，“乃隆衮”汉语称“太子庙”，据说是第二世噶玛巴活佛噶玛巴希修建的，至今已有七百多年的历史。小庙之后的山谷之巅，就是直插苍穹的雪山主峰卡瓦格博。明永冰川从他腰间海拔5500米处的地方倾泻而下，一直延伸到海拔2700米的森林地带，离澜沧江江面海拔高差只有800米。从太子庙有一条小路直抵冰川。明永冰川是全中国所有冰川之中冰舌前端海拔最低的冰川，也是世界上罕见的低纬度、低海拔的现代高温冰川。冰川整体全长11点5公里。

从太子庙往上爬半个多小时的路程，还有一处“莲花寺”。据说公元八世纪时的印度高僧莲花生大师，生前曾经在梅里雪山上闭关修行，这座寺庙是一位叫桑饶多吉的高僧为了纪念莲花生大师，专程从印度赶来修建的，建寺年代可以追溯到一千多年前。

关于这座寺庙的修筑，还有这样一个传说：传说当年桑绕吉才寻遍整座雪山，也没有找到一处建庙的圣地。于是爬到对面山峰的极高处，在莲花生修行过的山洞闭关了七天。出关那一天，他靠在一处山崖上望着山谷晒太阳，突然发现密林中一块草坪上，躺着一头红色的牦牛。他觉得奇怪——不要说动物，连鸟都很难飞到的地方居然有牦牛，还是红色的。于是他借神通力急速赶去，可到了草坪，上下打量好几趟，就是找不见牦牛，只有一块孤零零的牛粪，等他去翻动牛粪时，才发现下面居然有好大的一块金子，他才恍然大悟。离太子庙不远的一处悬崖之上，至今还有一个被认为莲花生修行过的净地。

雨崩村

去雨崩村就比去冰川要辛苦些了，而且往返至少得两天。

雨崩村在梅里雪山的第二高峰——面茨姆峰脚下。可以从江西岸的西单村骑马或步行三个小时，翻过一座大山。途中的风景更美，一路能遥望峡谷东岸的白茫雪山。小路两旁的原始森林越走越茂密，如果是在五、六月，从半山腰开始，路边就开满了杜鹃花，而到山顶仿佛就是花的世界、花的海洋。

就象中国古代文人陶渊明在《桃花园记》中记述的“世外桃源”，雨崩村，在数百年前还是一个“隐村”。

传说在很久远的年代，雨崩村大山外的西单村和阳朵村里，每到春天都会有装扮奇异，自称来自深山的人借口粮，而且到了秋末时节会赶来如数归还。但西单村和阳朵村的村民，一直无法得知这些来自深山人究竟住在那里，而且无数次派人翻山越岭去寻找，都没有获得丝毫的踪迹，可是山里人还是年年都来。有一次，一个聪明的西单百姓借了他们一代小米，并在装小米的口袋上扎了很多小眼，结果小米粒从这些小眼一路洒落，待第二年开春的时候就长了出来，于是，人们顺着踪迹，终于发现了藏在大山里的隐村——雨崩。

其实，与喧嚣的城市相比较，现在这里也称得上“世外桃源”。雨崩村有上、下两个自然村，总共加起来也不到二十户人家，百十来号人。因为村里只有一条人马驿道通往山外，所以他们与外面世界的来往并不多，还过着较为独立的自给自足的生活。而雨崩秀丽的自然景色更是精美绝伦，在这里，蓝天、雪山、森林、大地、建筑都显得完美的和谐与自然。

在西藏东部，广大的康巴地区，雨崩是一个人尽皆知的地方。雨崩村后山谷里一处神奇的雪山瀑布，是自古以来所有的香客都必来朝拜的地方。

在雪山瀑布的路途，茂密森林中一些硕大的树干上，到处挂满了用红细绳拴的小石子，这些是朝山客的祈祷，他们发愿自己来生转世在一个如此：林木葱郁、果实累累的美丽地方。因为大部分的朝山客来自牧区，而牧区草原上人们住的是帐篷，没有房子更没有树木和水果。