深度考察藏东南地区代表性冰川，学习冰川基本形态，实地学习冰川塑造的特殊地貌形态，思考全球变暖对冰川的影响。观察随海拔高度变化的气候与植被类型，认识复杂而多元的高原生态系统。探访藏族传统村落与寺院，体验藏族工艺，感受藏族文化，发现自然地理环境对人文传统的影响与形塑。

在这416公里中，竟造就如此丰富的物种，如此密集的生命形态，第三极的极致在集中的迸发绽放，一起走中国最美的400公里，一路与冰川雪山共眠。

从3000米的尼洋河谷到林芝，再到2700米的森林波密，开春季节波密的色彩更加鲜活起来，桃花沟深处牧场和森林点缀在冰川与雪山之间，曼妙多姿；再到喜马拉雅山东段的最高峰南迦巴瓦的栖息地，从沿途一草一木获得与藏地天然的紧密联系，从宗教民俗读取藏人的精神寄托。

在这416公里中，竟造就如此丰富的物种，如此密集的生命形态，第三极的极致在集中的迸发绽放，走中国最美的400公里，一路与冰川雪山共眠；走中国最美的400公里，在雪山之巅、在冰川之间、在随时随地。

从沿途一草一木获得与藏地天然的紧密联系，从宗教民俗读取藏人的精神寄托。寄情“第三极”的壮阔山水，与当地人谦卑敬畏的心灵相通，便接近了天堂与雪山相遇之处。

滇藏，这是一条传统的康区朝圣之路，途中长年都有朝圣的人群默默的坚守着自己的希念与忠贞；在千里行进之中见云山雾重，朝暮晨光，我们将用筋骨去体验世界之大，用心灵去对话另一种生活；这里拥有的不仅只是绚丽的风景，这里所拥有的更是一种意念，一种对生命、对追逐、对梦想的渴求和信念。

我们试图从现实中穿出一条路来。从柔软的丽江开始，到心中的香格里拉、梅里雪山、南迦巴瓦、到“圣地”拉萨，沿着大地的阶梯，从那些历史、文化、宗教中穿梭出来，从人类逐渐叠加给自己的不同意志、不同情感中跳脱，我们也许可以找到在符号化的现象背后，趋向真实的点滴可能。

选择海拔舒适的风物目的地，以当地人传统视角切入每日主题，一站一站的探寻每个地方所塑造出来的独特风物，从纳西东巴纸、塔城磨豆腐、尼西土鸡.....在山田间，在湖水源，甚至在不经意走过的小路畔，都可能隐藏着那些人们长久在寻觅的，珍贵的风物。